cuisines
enfance-famille
Découvrez nos Cuisines enfance-famille pour les futures mamans ainsi que pour les jeunes parents et leurs enfants
Qu’est-ce que les Cuisines enfance-famille ?
Dans ces cuisines, les participant·es se réunissent en petits groupes pour apprendre à préparer des plats sains et économiques, qui répondent aux besoins alimentaires de la famille.
Ces ateliers de cuisine sont également des lieux de rencontre, d’échange et d’entraide permettant aux parents et futurs parents de se ressourcer et de s’outiller sur les besoins alimentaires de leur famille, en s’offrant un temps de répit pendant que les enfants sont pris en charge par un service de garde offert gratuitement.
Alimentation futures mamans
Ces ateliers ont lieu à chaque mardi et sont destinés aux femmes enceintes qui souhaitent apprendre à préparer des repas nutritifs et économiques répondant à leurs besoins spécifiques. Le groupe prépare entre 3 et 4 recettes différentes par séance et repart en moyenne avec une dizaine de portions.
Nourrissons nos poupons
Ces ateliers ont lieu chaque lundi etsont réservés aux parents de poupons âgés de 4 à 8 mois. Ces cuisinesconsistent à préparer des repas sains et équilibrés, adaptés aux besoins desbébés. Comme dans les ateliers Alimentation futures mamans, unenutritionniste intervient à chaque atelier pour partager des astuces etconseils sur l’alimentation pour toute la famille.
Samedi-Cuisine
Les participant·es de ces cuisines se réunissent un samedi par mois pour préparer des repas sains et économiques pour toute la famille. Ces ateliers sont destinés aux parents d’enfants entre 0 et 12 ans, avec une option de gardiennage offerte gratuitement. Le groupe prépare une cinquantaine de portion par famille à chaque cuisine à rapporter à la maison.
Alimentation futures mamans
Ces ateliers se déroulent les mardis de 9h à 12h.
Pour toute question, contactez-nous au 514-523-2460 au poste 225.
Nourrissons nos poupons
Ces ateliers se déroulent les lundis de 13h à 16h.
Pour toute question, contactez-nous au 514-523-2460 au poste 225.
Samedi-Cuisines
Ces ateliers se déroulent les samedis de 10h à 16h.
Pour toute question, contactez-nous au 514-523-2460.
Les bienfaits des cuisines enfance-famille
Sécurité
alimentaire
Accès à des plats sains et économiques pour toute la famille.
Inclusion
et socialisation
Lieu de rencontre et d’échange sur les enjeux de la parentalité avec des personnes partageant la même expérience.
Éducation alimentaire
Développement des connaissances sur l’alimentation saine et adaptée aux besoins nutritifs des enfants et femmes enceintes.
Soutien et
accompagnement
Soulager la charge des parents et leur donner accès aux ressources adaptées à leurs besoins.
les cuisines enfance-famille en chiffres c'est
notre campagne annuelle
de financement
Chez Bouffe-Action de Rosemont, nous savons que le changement commence avec des gens comme vous. Chaque geste de générosité, chaque acte de solidarité et chaque dollar partagé nous rapproche de notre mission.
“Je suis de retour à l’atelier Nourrissons nos Poupons, deux ans après ma première participation à mon dernier congé de maternité. Cet atelier me permet de rencontrer des mamans et de discuter de notre quotidien dans un environnement sans jugement et guidé par une grande force tranquille, Djamila.
L'atelier m’a permis de préparer des purées plus diversifiées et santé dans le contexte des prix élevés en épicerie. Au-delà de l’aspect alimentaire, cette sortie hebdomadaire était bienvenue pour prendre soin de moi et brisé la solitude en retrait de maternité. L’aspect psychologique des rencontres était aussi important pour d’autres mamans. Merci de continuer cet atelier qui est une ressource inestimable dans le quartier.”
“J’ai adoré participer aux ateliers Nourrissons nos poupons, c’est génial de pouvoir apprendre à bien cuisiner pour nos bébés. Ça m’a permis de dédramatiser cette partie du développement de bébé qui mange solide.
Aussi, j’ai trouvé l’organisation de cet atelier incroyable : la mise à disposition des gardiennes pour profiter pleinement de l’atelier, la diversité des produits, la collation pour les mamans, le temps de discussion entre mamans.
On peut se sentir un peu seule durant notre congé maternité. Le contact avec toutes ces mamans m’a permis d’avoir des réponses à mes questions et de me changer les idées sur ma routine. J’ai rencontré des mamans formidables, on continue de se voir!”
“Toute la famille a hâte à l'activité samedi-cuisine. Les enfants peuvent venir jouer ensemble, mon conjoint peut réaliser des tâches à la maison pendant que je prends le temps de cuisiner et d'échanger avec les autres parents. J'apprécie aussi que les enfants puissent entrer pour venir aider ou sortir pour aller jouer de façon fluide. Gauthier m'a appris beaucoup de nouvelles techniques : il prend toujours le temps d'expliquer, de répondre à nos (nombreuses!) questions. Je transpose mes nouvelles connaissances dans mon quotidien. Nous sommes vraiment chanceux de pouvoir bénéficier des connaissances d'un chef passionné.”
“Je remarque qu'avec les ateliers Samedi-cuisines qui offrent des options saines, délicieuses et abordables, ça réduit la charge de travail liée à la cuisine à la maison. La cuisine devient donc moins une tâche qui se répète à tous les jours et j'ai l'impression d'avoir retrouvé le plaisir que j'avais à cuisiner pour le plaisir d'essayer de nouvelles recettes et de prendre le temps de préparer des mets parfois plus complexes. Merci pour tout!”
Galerie D'images
Découvrez nos moments forts dans les cuisines enfance-famille.
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